知识分享
-
082022.02
多方合力筑牢疫情期间大学生心理健康防线
己亥岁末、庚子之初新冠肺炎疫情给全世界人民的工作和生活带来了诸多不利影响。而大学生作为一个心智尚未成熟的特殊社会群体，疫情影响更加加剧了产生心理健康问题的隐患。依靠游戏和短视频等娱乐方式虽可以消磨一定...
-
042022.02
新春佳节过后，心理咨询师教你用“心”战“疫”
虎年的钟声已经敲响，在这辞旧迎新的时刻，青青祝大家身体壮如虎!才华赛伯虎!做事不马虎!虎虎生威，虎年大吉!新冠肺炎疫情发生以来，在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，广大医务人员冲锋在前、无私奉献，全国...
-
132022.01
正确看待疫情，规划美好假期
伴随着十二点的钟声敲响，2022年的日历也已经翻开了。不知不觉，疫情已经持续两年时间了......口罩、网课、返校、核酸、期盼、失望、看淡与感恩围绕着我们的2021年，而我们也慢慢接纳了这个“朋友”。直到去年七月份...
-
062022.01
疫情期间筑牢大学生心理健康防线
突发的疫情，来势汹汹，搅乱了我们正常的生活学习作息,原本愉快的心情，突然也变得紧张严肃起来，大家的神经越发紧绷。面对难以预测的疫情，“宅”居中学习的孤独，恐惧、焦虑、紧张等情绪在所难免。“宅”居中的我们...
-
272021.12
有助于大学生疫情期间促进心理健康的小贴士
最近你是否遇到了这样的情况：感觉不安，对自己和他人失去信心，失眠或者嗜睡。当疫情来临我们除了要保护好自己的身体健康，该如何保护心理健康呢？温馨提示：1.接纳自己的情绪你需要接纳自己所出现的情绪，出现任何...
-
192021.11
线上学习期间，我们应如何保持心理健康
身体健康很重要，精神健康同样重要。我们每个人都会有一定程度的心理健康问题。了解心理问题的表现和如何提升心理健康水平，对我们的生活至关重要。各位小伙伴快来和青青一起了解如何保持健康的心理状态吧。 常...
-
312021.10
关注心理防疫，共迎美好时光
“每天一看到疑似确诊数据就十分焦虑，怎么办？”“在宿舍线上学习没有效率，怎样才不会心烦气躁？”“今年我就要毕业了，我好怕自己找不到工作！” ……这场突如其来的疫情打乱了许多大学生们的生活学习节奏，给我们...
-
102021.10
世界精神卫生日，你了解了吗？
“世界精神卫生日”是由世界精神病学协会（World Psychiatric Association WPA）在1992年发起的，时间是每年的10月10日。2021年世界精神卫生日，我国的主题为“青春之心灵、青春之少年”。心理健康是健康的重要组成部...
-
092021.10
“我也想开心，但是做不到。”潜在抑郁症的4大表现，希望你没有！
专家：郭蓉娟北京中医药大学东方医院副院长 主任医师 博士生导师“躺在床上的第5天，没有出门的第15天，没有选择死亡的第61天，不管怎么样，又过去了一天……”“服用氟西汀第18天，今天我没有再微笑，我终于在...
-
272021.09
防护攻略，你驳别迟了吗？
目前正处于新冠肺炎疫情常态化防控阶段，散发疫情病例的风险仍然存在，战“疫”仍在继续，防护不可大意。那么，在日常生活中，我们该如何做好身体及心理的防护呢？注意日常防护1. 戴口罩外出时，一定要正确佩戴...
常用链接
